Monthly Archives: April 2017

  P.01 ยื่นใบลาออก กรอกใบสมัครวิ่ง..? #สนามที่มนุษย์มองเห็นจากดวงจันทร์ >> ติดตามทุกความเคลื่อนไหวบน www.drjung.run #GreatHimalRace #DrJungRun #ThaiRun #HappyHubForRunners via©bui_montri

“The race you can see from the moon” Great Himal Race 2017 (April – May) across Nepal: 1,600km – Elevation 90,000m – 45days   For Chaiyapruk Children Home Foundation บ้านเด็กกำพร้ามูลนิธิชัยพฤกษ์:  https://www.facebook.com/ChaiyaprukFoundation     Detail For Great_Himal_Race_2017 :PDF (Click Here)   More Detail : Website : http://www.leschevaliersduvent.fr/ghr-2017/ Facebook : https://www.facebook.com/greathimalrace/    

Great Himalaya Note13: 16/5/2017 วันที่37/(จากทั้งหมดประมาณ50วัน) @Donai 2150m Great Himal Race 1,800km 90,000m D+ 45++ days for Chaiyapruk Children Home Foundation : www.facebook.com/ChaiyaprukFoundation วันนี้ลงมาพักต่ำ ระดับ2000m ทำให้เจอสัญญาณโทรศัพท์อีกครั้ง หลังจาก 4-5วันที่ผ่านมา พักประมาณ 4000m และข้าม pass เกิน 5000m ทุกวัน จนเริ่มรู้สึกชินกับการเดินขึ้น pass สูงๆ แต่ก็มีเหตุการณ์ที่ทำให้ต้องมาเหนื่อยกับเส้นทางต่ำๆ อีกครั้งครับ 🙂 ขอเล่าย้อนไปตั้งแต่ 4วันก่อน 12 พ.ค. ออกจาก Kagbeni ด้วยรองเท้าและ trekking pole ใหม่ โดยลืมดูเส้นทางล่วงหน้า ว่าผ่านหมู่บ้านน้อยมาก จริงๆ คือ ไม่ผ่านเลยตลอดสองวัน […]

Great Himalaya Note12 “Album”: 11/5/2017 Stage31/(all 45stages) @Kagbeni 2800m Great Himal Race 1,800km 90,000m D+ 45days for Chaiyapruk Children Home Foundation : www.facebook.com/ChaiyaprukFoundation วันนี้สัญญาณเน็ตดีมากครับ แต่ไม่มีเวลาเขียนยาวๆ ต้องรีบนอนพัก เพราะเดิน วันละ 13ชั่วโมง มาสามวันติดต่อกันแล้วครับ ขอเน้นส่งรูปภาพแทนครับ วันนี้ช่วงเช้าข้ามพาส Thorong la (La = pass) 5416m เจอคนไทยบนยอดพาสด้วยครับ หิมะตกหนักพอดี อากาศหนาวมาก แต่พอลงมาที่ 4000m มีแดดออกก็กลายเป็นร้อนมากอยู่ช่วงนึง เดินขึ้นช้าๆ ก็ไม่เหนื่อยมากครับ ไม่มีอาการแพ้ความสูงหรือ AMS แต่จะเหนื่อยง่ายหน่อยเมื่อเกิน 4500m ขึ้นไป ช่วงเดินขึ้นยังไงก็ไม่ทัน Ngawang ครับ แต่ช่วงลงและทางราบ […]

Trekking pole: ผู้จัดฯ ทำ pole ของนักวิ่งหายระหว่างเดินทางด้วยเครื่องบินไปจุดเริ่มต้น ผมต้องหาซื้อไม้ชั่วคราว ใช้มากว่า 400ชั่วโมง (รู้สึกผูกพันเหมือนกัน) แต่ดีใจได้เจอไม้สำรองที่ drop back#6 เป็น Black Diamond Trekking pole ที่เคยใช้ซ้อมอยู่ประจำครับ Trail Running Shoes: คู่ที่สองใช้มาแค่สัปดาห์กว่าๆ แต่สภาพยับเยินมากครับ เป็นคู่ที่เคยใส่ที่เมืองไทยมาแล้วประมาณ 300กม. ส่วนคู่ที่สามนี้เคยใส่มาแล้วนิดหน่อย ต้องพยายามประคองใช้จนจบการแข่งขันให้ได้ครับ เพราะเป็นคู่สุดท้ายแล้ว Altra King MT ครับ จริงๆ ไม่เหมาะกับรายการโหดๆ แบบนี้เท่าไหร่ เพราะเป็น minimalist shoes และไม่มีการป้องกันส่วนของ upper (เป็นสาเหตุให้ผมต้องเปลี่ยนหลายคู่) แต่ผมชอบพื้นที่บางแต่ทน และ size รูปร่างที่เข้ากับรูปเท้าผมครับ ภาพถ่ายที่ Kagbeni 2800m เช้าวันที่ 12 พ.ค. ก่อนเริ่ม stage 32/ […]

Great Himalaya Note11: 9/5/2017 Stage29/(all 45stages) @Chame 2582m Great Himal Race 1,800km 90,000m D+ 45days for Chaiyapruk Children Home Foundation : www.facebook.com/ChaiyaprukFoundation มีคนช่วยนับว่าวันนี้วันที่ 31แล้วนับจากเริ่มแข่งขันวันที่ 9 เม.ย. แต่กว่าจะเริ่มแข่ง ผมนั่งเครื่องบินจาก กาฐมาณฑุ ต่อรถบัส2วัน เดิน Trekking อีก6วัน จนถึง Kanchenjunga Base Camp 5200m (จุดสตาร์ต) Kanchenjunga เป็นภูเขาสูงเกิน 8000เมตร เป็นพรมแดนตะวันออกสุดของเนปาลกับรัฐสิกขิมของอินเดีย (ใกล้ภูฏาน) พวกเราเริ่ม วิ่ง/เดินTrekking ไล่มาจาก – Kanchenjunga area – Makalu area – Solukhumbu […]

Great Himalaya Note10 “เกือบต้องถอนตัว” : 4 May 2017 (Stage24/45): ที่พักSertung 1800m) Great Himal Race 1,800km 90,000m D+ 45days for Chaiyapruk Children Home Foundation : www.facebook.com/ChaiyaprukFoundation วันนี้ เดินได้แค่ 7ชั่วโมง ยังไม่ถึงที่พักตามกำหนด แปลกมากที่ Hero ของบันทึกนี้ Mr. Ngawang D Sherpa บอกว่าเหนื่อยมากขอพักนอนที่ หมู่บ้านนี้เลยซึ่งผมก็ยินดีมาก มีสัญญาณเน็ต 2G ด้วย:) จริงๆ ตามตารางเดินทางปกติต้องเป็น stage25 แล้วนะครับ แต่เกิดเหตุการณ์หลายๆอย่าง ทำให้กลุ่มหลักรวมทั้งผมช้ากว่ากำหนดเดิม1วัน ที่สำคัญคือการเปลี่ยนเส้นทางไม่ข้าม Tilman pass ที่สภาพอากาศไม่ดี แต่ผลที่ออกมากับเกิดความยากลำบากมากมาย เพราะทางเลี่ยงกลับกลายเป็นเส้นทางที่เหนื่อยและไกลกว่ามาก ที่อาจเป็นสาเหตุทางอ้อมของเรื่องราวที่ผมอยากเล่าในบันทึกนี้ เป็นสถานการณ์ที่ทำให้ผมเกือบต้องถอนตัวจากการแข่งขันเลยทีเดียว […]

Great Himalaya Note9: 26/4/2017 (Stage18: Bigu Gomba Monastery 2500m to Nayapul The Last Resort Hotel 1000m) Great Himal Race 1,800km 90,000m D+ 45days for Chaiyapruk Children Home Foundation : www.facebook.com/ChaiyaprukFoundation วันนี้​ไม่ได้​หลง​แต่ก็​ใช้เวลา​ไป​ 10ชั่วโมงครึ่ง ครับ​ Bigu​ Gomba​ Monastery อยู่​บนเนิน เขา​สูง​2500เมตร เป็น​ที่​พัก​ของพวกเรา​เมื่อ​คืน​ และ​ เป็นวัด​ที่​อาคาร​และ​สิ่ง​ก่อสร้าง​ทั้งหมด​ถูกทำลาย​ด้วย​แผ่นดินไหว​เมื่อ​สองปี​ก่อน​ ปัจจุบัน​ยัง​ไม่มี​สิ่ง​ก่อสร้าง​ที่​ดูเป็น​ศาสนสถาน​ มี​แต่​อาคาร​ชั้นเดียว​ที่​เน้น​ใช้​ประโยชน์​ตามภารกิจ ทาง​ศาสนา​ และ​ทั่วไป​ รวมถึง​มี​ที่​พัก​ โรงครัว​ ห้องอาบน้ำ​อุ่น​ ร้านขายของ ฯลฯ​ สะอาด​ และ​สะดวก​สบาย​มาก​อาหาร​อร่อย​แถม​ยัง​ราคา​ถูก​ เป็น​คนที่​อยู่​กับ​แบบ​สะดวก​สบาย​มาก ที่​น่า​สังเกต​คือ​นักบวช​ที่นี่​ส่วนใหญ่​เป็น​ผู้หญิง​และเด็ก​เท่านั้น​ครับ​ เช้าวันนี้ […]

Great Himalaya Note8: 22/4/2017 (Stage14: Climbing Tashi Lapsta pass 5700m) Great Himal Race 1,800km 90,000m D+ 45days for Chaiyapruk Children Home Foundation : www.facebook.com/ChaiyaprukFoundation ภาพนิ่งมักดูสวยงามเสมอ เพราะผมมักจะหยิบมือถือมาถ่ายตอนที่สะดวกและเห็นว่ามีวิวที่สวยงาม และภาพบน Tashi Lapsta ก็สวยงามจริงๆ ครับ บวกกับความรู้สึกโล่งอกที่ผมปีนผ่านขึ้นมาได้โดยไม่มีอาการแพ้ความสูง (Acute Mountain Sickness: AMS) อย่างที่กังวลและเล่าเบื้องหลังมาแล้วหลายรอบ ตอนขึ้นมาถึงจุดสูงสุดมองเห็นหิมะขาวโพลน และมองลงไปเห็นธารน้ำแข็งขนาดมหึมา ผมอยากอยู่ตรงนั้นไปนานๆ โดยไม่รู้ล่วงหน้าว่าหลังจากนั้นจะเกิดอะไรขึ้น *** วันที่เริ่มเขียนบันทึก วันนี้ (23เม.ย)ผมเขียนบันทึกสดๆ หลังเหตุการณ์หนึ่งวัน หลังจบ stage15(ไม่ยากมาก) ที่เดินแบบถนอมร่างกายที่ยังไม่ฟื้นนักซึ่งก็ใช้เวลารวมพักกินข้าวเที่ยง 9ชั่วโมง สนุกกับการเดินทางระหว่างวัน ก็คงมีเวลาเขียนไม่เยอะนักครับ (สรุปว่าโพสต์ไม่ทันนะครับระหว่างเขียนอยู่ สัญญาณโทรศัพท์แรงๆ ก็หายไปดื้อๆ […]

Great Himalaya Note7: 12-14/4/2017 (Thudam 3556m, Chyamthang 2187m) Great Himal Race 1,800km 90,000m D+ 45days for Chaiyapruk Children Home Foundation : www.facebook.com/ChaiyaprukFoundation (ย้อน​อ่าน​ Note5 และ​ Note6​ ที่​เพิ่ง​รวบ​ยอด​ โพสต์​ไป​ก​่อน หน้านี้​ไม่​กี่นาที ก่อน​ก็ดี​นะ​ครับ​ 🙂 *** 12/4/2017 ​วันที่4 (stage4) ของ​การ​แข่งขัน​ GHR2017​ ผมจำไม่ได้ เลย​ครับ​ว่า​วันนี้​วันที่​เท่าไหร่​และ​วัน​อะไร​ของ​สัปดาห์​ รู้​แต่ว่า​ตอนนี้​รู้สึก​สบายๆ​ มาก​ ได้​เช็ด​ตัว​ในรอบ​หลายวัน​ ใส่กางเกง ชั้นเดียว เสื้อชั้นในแขนสั้น หลวมๆ​ ไม่ใส่​ถุงเท้า​ (ปกติ​ใส่​ชุดเดิมหลายชั้น ตลอด​24ชั่วโมง) นั่งเอาเท้าผิงไฟ อยู่​ในบ้าน​ชาวบ้าน​ธรรมดา​เชื้อสาย​ธิเบต​หลัง​เล็กๆ​ที่​ห้องนอน​ห้องครัว​และ​เตาผิง​เป็น​ห้อง​เดียว​กัน​ นั่งว่างๆ ระหว่าง​รอ​เวลา​อาหาร​เย็น(อาหาร​พื้นบ้าน​แบบ​ธิเบต) ประมาณ​ หนึ่ง​ทุ่ม​ครึ่ง​ […]