Great Himalaya Note7: 12-14/4/2017 (Thudam 3556m, Chyamthang 2187m)

Great Himalaya Note7: 12-14/4/2017 (Thudam 3556m, Chyamthang 2187m)
Great Himal Race 1,800km 90,000m D+ 45days
for Chaiyapruk Children Home Foundation :
www.facebook.com/ChaiyaprukFoundation

(ย้อน​อ่าน​ Note5 และ​ Note6​ ที่​เพิ่ง​รวบ​ยอด​ โพสต์​ไป​ก​่อน หน้านี้​ไม่​กี่นาที ก่อน​ก็ดี​นะ​ครับ​ 🙂

*** 12/4/2017
​วันที่4 (stage4) ของ​การ​แข่งขัน​ GHR2017​ ผมจำไม่ได้ เลย​ครับ​ว่า​วันนี้​วันที่​เท่าไหร่​และ​วัน​อะไร​ของ​สัปดาห์​
รู้​แต่ว่า​ตอนนี้​รู้สึก​สบายๆ​ มาก​ ได้​เช็ด​ตัว​ในรอบ​หลายวัน​ ใส่กางเกง ชั้นเดียว เสื้อชั้นในแขนสั้น หลวมๆ​ ไม่ใส่​ถุงเท้า​ (ปกติ​ใส่​ชุดเดิมหลายชั้น ตลอด​24ชั่วโมง) นั่งเอาเท้าผิงไฟ อยู่​ในบ้าน​ชาวบ้าน​ธรรมดา​เชื้อสาย​ธิเบต​หลัง​เล็กๆ​ที่​ห้องนอน​ห้องครัว​และ​เตาผิง​เป็น​ห้อง​เดียว​กัน​ นั่งว่างๆ ระหว่าง​รอ​เวลา​อาหาร​เย็น(อาหาร​พื้นบ้าน​แบบ​ธิเบต) ประมาณ​ หนึ่ง​ทุ่ม​ครึ่ง​ ทั้ง​ๆ​ที่​ เพิ่ง​จะ​ได้​กิน​ผัด​เนื้อ​Yak (จามรี) กับ​ซุป​บะหมี่​กึ่ง​สำเร็จรูป​ไป​ตอน​ 4โมงเย็นที่บ้านหลังนี้
วันนี้​ระยะทาง​ไม่ไกลมากครับ (รายการ​นี้​ผม​มัก​ไม่​ค่อย​พูด​ถึง​ระยะ​ทาง​เพราะ​อุปสรรค​คือ​ความ​สูง​ความหนาว​และ​การแบกน้ำหนักมากกว่า) แต่​ก็​ต้อง​ข้าม​ Pass ที่​สูง​ถึง​ 5200m ที่​ต้อง​เดิน​บน​หิมะ​อยู่​เป็น​ชั่วโมง​
เรื่องราว​การแข่งขัน​ 3วันแรก มีมากมาย​แต่​ผม​ขอ​ข้าม​ไป​นะ​ครับ​เพราะ​ช่วงแรก​หนักมาก​ไม่​มีเวลา​มานั่ง​เขียน​แบบนี้​ แต่เรื่องราว จะอยู่​ใน​ video note (GoPro), voice note และ​ satellite massage นะครับ​
วันนี้​ไม่​ได้​เขียน​เกี่ยวกับ​การ​แข่งขัน​แต่​อยาก​ถ่ายทอด​ความรู้​สึก​สบายๆ​ ที่​เกิด​ขึ้น​ตอนนี้​ ที่​เกิด​ขึ้นได้แบบง่ายๆ เพราะ​เรา​ได้​เจอ​กับ​ความ​ลำบาก​มาก่อน​หน้า​ และยัง​ช่วย​เตือน​ตัวเอง​ไม่​ให้​เครียด​เกินไป​กับ​สิ่ง​ที่​กดดัน​ผม​ตลอด​24 ชั่วโมง​ใน​สี่วันที่ผ่านมา
ประสบการณ์​ช่วง​เย็น​วันนี้​(และไป​ถึง​เช้า​วัน​พรุ่งนี้) มี​คุณ​ค่า​ไม่​แพ้​การ​ได้​มา​แข่งขัน​ GHR2017​เลย​ครับ​​ วันต่อไป​ความกดดัน​ต่างๆ​ควรจะ​เปลี่ยน​เป็น​ความรู้สึก​ดีๆ​ และ​แรงกระตุ้น​ให้​เรา​สู้​เพื่อ​วัน​ต่อ​วัน​ที่​นำเรา​ไป​สู่​ประสบการณ์​ชีวิต​ดีๆ​ตลอด​เส้นทาง​การเดินทาง​น่าจะ​ดีกว่า​นะ​ครับ​ 🙂

*** 13/4/2017
GHR2017 Stage5
พอ​มานั่ง​เขียน​บันทึก​ก่อนนอน​ถึง​เพิ่ง​จะรู้ว่า วันนี้​เป็น​วัน​สงกรานต์​ สวัสดี​ปีใหม่​ครับ​ 🙂
จาก​ที่​เมื่อ​คืน​ได้​กิน​และ​นอน​สบาย​ ตื่นมา​รู้สึก​ดี​มาก​ ทั้ง​การ​ฟื้นตัว​และ​อาการ​คล้าย​หวัด​ก็ดี​ขึ้นมาก​ อาจเป็น เพราะ​เริ่ม​ชิน​กับ​ความ​สูง​(ระดับ​ 3-4,000m) และ​น้ำหนัก​ที่​แบก​ ทำให้​วันนี้​เดินเร่ง​และ​พอ​jogเบาๆ ได้​บ้าง​ น่าจะ​ทำเวลา​ได้​ดี​ แต่สุดท้าย ก็​เกือบ​ 9ชั่วโมง จนได้​ แต่​ผม​ไม่ได้​สนใจ​เวลา​มาตั้งแต่ต้น อยู่​แล้ว​ครับ​ขอแค่​จบ​ได้​ก่อนมืด​และ​ก่อน​ฝนหรือ หิมะ​ก็พอ​ 🙂
สาเหตุ​ที่​ทำให้​ช้า​เรื่อง​แรก​เป็น​เรื่อง​ดีๆ​ที่​ได้​แวะ​พัก​กินข้าว​เที่ยง​ที่​บ้านเล็กๆ รินหน้าผาเอียงๆ ถ่ายรูป​และ​บันทึก​GoPro​ไว้​เยอะ​เลย​ครับ​ ตั้ง​ใจ​ไว้​แล้ว​ว่า​มี​โอกาส​ก็​จะ​กิน​ให้​บ่อย​และ​เยอะ​ที่สุด​ เป็น​เรื่อง​ดี​ที่​ผม​เจริญ​อาหาร​มากๆ​ พร้อม​กับ​ได้​ประสบการณ์​ดีๆ​ ด้วย​
อีก​เรื่อง​เป็น​การหลงทาง​ของ​เพื่อน​นักวิ่ง​ฝรั่งเศส​4คน ที่​ผมและNgawang​ ช่วย​เขา​ไม่ได้​และ​เรา​ก็​เสีย​เวลา​ไปด้วย​
เรื่อง​นี้​สำคัญ​และ​ยาว​คง​จะเอาไว้ บันทึก​เป็น​ voice note หรือ​ GoPro​ VDO Note นะ​ครับ​ วัน​นี้​ต้อง​รีบ​นอน​เหมือนกัน​
สั้นๆ​อีกนิด​ว่า​ วันนี้​ได้​สระผม​แล้วครับ​ สบายหัวมาก ตอนนี้​ แม้​จะยัง​ไม่ได้​อาบน้ำ​ แต่​รวม​สอง​วัน​ก็​เกือบ​ครบ​ทั้ง​ตัว​แล้ว​ครับ​ 🙂

*** วันที่​ 14/4/2014
GHR2017 Stage6
สั้นๆ นะ​ครับ​ มาเขียน​เพิ่มก่อน​โพสต์​
เป็นวันที่​ผู้จัด​เปลี่ยน​เส้นทาง​หวัง​ว่า​จะช่วย​ย่น​ระยะ​ได้​ปรากฏ​ว่า​เป็นเส้นทาง ที่​ต้อง​ข้ามยอดเขา ขึ้นลง​ชัน​และต่อเนื่อง ยาวมาก​ที่​สำคัญ​สภาพ​เส้นทาง​ลำบาก​และ​อันตราย​
ผมใช้เวลา​ 9ชั่วโมง จบ​แบบ​ปลอดภัย​ แต่​ก็​ทำให้​เพื่อน​ชาว​มาเลเซีย​ต้อง​ออก​จาก​การ​แข่งขัน​ เนื่องจาก​เจ็บ​เท้า​มาสะสม​ด้วย​ เพื่อน​ฝรั่งเศส​1คน ล้ม​มีปัญหา​ที่​เข่า​นิดหน่อย​ staff 1 คน​เผ่า​ Sherpa​ ข้อเท้า​พลิก​ยังมี​ปัญหา​อยู่​ถึงวันที่โพสต์นี้
เรื่อง​ลื่น​เรื่อง​ล้ม​ไม่​ต้อง​ห่วงนะ​ครับ​ ผมลื่น ทุกวัน​วันละ​หลาย​ครั้ง​ ล้มประมาณ​สองวัน​ครั้ง​ ยัง​ไม่มี​เจ็บมาก​แต่​เป็นสิ่ง​ที่​ช่วย​เตือน​สติ​ผม​ตลอดเวลา​
สิ่งดีๆ​ใน​วันนี้​คือ​ผม​ได้​อาบน้ำ​แล้ว​ครับ​ นุ่ง​กางเกง​ใน​กระดาษ​แบบ​โปร่งแสง​ตัวเดียว​ อาบ​จาก​ก๊อกน้ำ​กลางแจ้ง​กลาง​หมู่บ้าน​เลย​
อีก​เรื่อง​คือ​วันนี้​ได้​กิน​stake เนื้อ​แพะ​ที่​นุ่ม​และ​อร่อย​มาก​ อาจเป็น ช่วง​ฉลอง​วันปีใหม่​ของที่​นี่​ หลัง​ของเรา​หนึ่ง​วัน​นะครับ​

พรุ่งนี้​จะเริ่ม​เดินลงต่ำไปอีก น่าจะ​เป็น​ความสูง​คุ้นเคย​ของผม​ แต่อีกใจ ก็อยาก​อยู่​ที่​สูงๆ​ นานๆ​จะได้​ปรับตัว​เตรียม​พร้อม​สำหรับ​การ​ข้าม​pass ที่​สูง​ที่​สุด​ 22เมษานี้ ที่​สำคัญ​ลง​ไป​ต่ำๆ​ เดี๋ยว​ก็ต้อง​ไต่​ขึ้น​มา​อีก​อยู่ดี​ แต่​ไม่ว่า​จะ​ขึ้น​หรือลง​ใน​ภาพ​รวม​เส้นทาง​ที่​นี่​มัน​ขึ้นๆ​ลงๆ​ตลอด​เส้นทาง​อยู่​แล้ว​ครับ​ 🙂

ติดตาม​เรื่อง​ราว​ทั้งหมด​ได้จาก Www.DrJung.run ครับ
(By @Thai.run ฮับความสุขของคนรักการวิ่ง)

ขอขอบคุณ:
ผู้สนับสนุนหลัก: @Carabao Dang
อุปกรณ์:
@The North Face Thailand
@Black Diamond Thailand
@Garmin Thailand @Garmin Sport
@ThailandOutdoor Shop
@VATEMON’S IN U
@RevvEnergy Thailand
@BananaRun : เรื่องอุปกรณ์วิ่ง เป็นเรื่องกล้วยๆ

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.