Great Himalaya Note11: 9/5/2017

Great Himalaya Note11: 9/5/2017 Stage29/(all 45stages) @Chame 2582m
Great Himal Race 1,800km 90,000m D+ 45days
for Chaiyapruk Children Home Foundation :
www.facebook.com/ChaiyaprukFoundation

มีคนช่วยนับว่าวันนี้วันที่ 31แล้วนับจากเริ่มแข่งขันวันที่ 9 เม.ย.
แต่กว่าจะเริ่มแข่ง ผมนั่งเครื่องบินจาก กาฐมาณฑุ ต่อรถบัส2วัน เดิน Trekking อีก6วัน จนถึง Kanchenjunga Base Camp 5200m (จุดสตาร์ต)

Kanchenjunga เป็นภูเขาสูงเกิน 8000เมตร เป็นพรมแดนตะวันออกสุดของเนปาลกับรัฐสิกขิมของอินเดีย (ใกล้ภูฏาน)

พวกเราเริ่ม วิ่ง/เดินTrekking ไล่มาจาก
– Kanchenjunga area
– Makalu area
– Solukhumbu area (Everest area)
– Langtang area
– Manaslu area
ปัจจุบันเข้าสู่ Annapurna area มุ่งหน้าสู่ Manang
จากนั้น ก็จะเข้าสู่
– Dolpa area
และ Far Western area ไปจบที่ชายแดนฝั่งตะวันตกที่ Hilsa

ณ จุดนี้ น่าจะเหลือคนที่เดินต่อเนื่องจริงๆ แค่ 10กว่าคน ผมและ Ngawang น่าจะเป็น 2คนสุดท้ายที่เดินตามกลุ่มหลักอยู่ครึ่งวัน พรุ่งนี้น่าจะเดินตามทันไปนอนที่เดียวกัน แต่ก็จะเดินต่อช้าๆ ตามในวันต่อไป เนื่องจาก Ngawang ยังเจ็บกล้ามเนื้อหน้าแข้ง ตอนนี้เป็นสองข้างเลย
ถือเป็นผลดีกับผมครับ เพราะผมเองก็กังวลกับเข่าซ้ายที่เจ็บอยู่เล็กน้อยจากการลื่นล้มบน Tashi Lapsta pass

การเดินทางช่วงที่เหลือ เป็นช่วงอิสระที่ใครจะพักหรือไปต่อแค่ไหนก็ได้ แต่ถ้าไปเร็วเกิน drop bags อาจจะยังไปรอไม่ทัน
คาดการณ์กันว่า กลุ่มแรกน่าจะใช้เวลา 46วัน กลุ่มหลักที่มี Race Director น่าจะใช้เวลา 47-48วัน ส่วนผมและNgawang อาจจะตามทันหรือช้ากว่ากลุ่มหลัก 1-2วัน ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยครับ เนื่องจากช่วง 2สัปดาห์สุดท้ายเป็นช่วงที่ไม่ค่อยมีใครคุ้นเคยเส้นทางเท่าไหร่ แต่อันนี้เป็นข้อดีของการเดินตามครับ นอกจากจะหลงเอง 🙂
สองวันที่ผ่านมาผมได้เรียนรู้และฝึกการเดินขึ้นและลงแบบนุ่มนวล(แล้วค่อยเพิ่มความเร็วทีหลัง) เพื่อลดแรงกระทำที่หัวเข่า พร้อมๆ กับฝึกสมาธิไปด้วย ถือว่ายังเป็นไปด้วยดีครับ แต่การเดินทางที่นี่มีความเสี่ยงตลอดเวลา ประมาทไม่ได้เลยครับ

จากการที่เดินช้าทำให้เราต้องใช้เวลา มากกว่า 10ชั่วโมงต่อวัน แต่ก็รวมเวลาพักระหว่างทางเป็นระยะด้วย การฟื้นตัวไม่ยากนัด ถ้าได้กินและนอนพอ
ช่วงนี้ผมกลับมากินได้เยอะแล้ว สั่ง Dal Bat ต้องขอข้าวเพิ่มตลอด ปริมาณน่าจะ 3-4เท่าของที่เคยกินตอนอยู่เมืองไทยเลยทีเดียว

สรุปสั้นๆ ว่าจากที่กังวลและเครียดเรื่องเข่า ตอนนี้สบายใจเพราะควบคุมสถานการณ์ได้ แต่ก็จะไม่ประมาทครับ
ที่ลุ้นอีกอย่างคือ รองเท้าคู่ที่สองใกล้ขาดแล้วครับ รอคู่ที่สามใน drop bag #6 อีกสามวันข้างหน้า หวังว่าคงจะไม่หายระหว่างการขนส่งมาเท่านั้น
อ้อ จะมาพร้อมกับ Black Diamond Trekking pole ด้วยครับ 🙂

ติดตามข้อมูล การรายงานล่าสุด และบันทึกทั้งหมดได้จาก Www.DrJung.run ครับ
(By @Thai.run ฮับความสุขของคนรักการวิ่ง)

ขอขอบคุณ:
ผู้สนับสนุนหลัก: @Carabao Dang
อุปกรณ์:
@The North Face Thailand
@Black Diamond Thailand
@Garmin Thailand @Garmin Sport
@ThailandOutdoor Shop
@VATEMON’S IN U
@RevvEnergy Thailand
@BananaRun : เรื่องอุปกรณ์วิ่ง เป็นเรื่องกล้วยๆ

Leave a Reply

Your email address will not be published.